Ny nozzle mivelatra amin'ny fiara sy ny lavaka fisotro kely mahazo aina dia ahafahanao mankafy ny fisotroana tsy misy rano.
Mora kokoa ny manampy ranomandry sy voankazo ampy amin'ny siny hoditra malalaka sy rano fisotro madio noho ny tavoahangy rano hafa.
Miaraka amin'ny tahony, gaga ny namanao na ny zanakao amin'ity tavoahangy rano hydration ity!Na tia lasy, hazakazaka, bisikileta, fanaovana fanatanjahan-tena, fitsangantsanganana na hetsika ara-panatanjahantena any ivelany ny namanao akaiky indrindra, ity tavoahangy rano ity no hevitra tsara indrindra azonao eritreretina!
Sokafy amin'ny tanana iray amin'ny fipihana ny bokotra hidirana amin'ny rano, Miaraka amin'ny hidin-trano fiarovana ary tsindrio tsotra misokatra mba hisorohana ny fisokafana tsy nahy.